Mikkelk - Stoppen met roken dagboek

Wow.... had niet verwacht er zo veel moeite mee te hebben zeg!
De 1e dag van mijn vorige stoppoging was een stuk makkelijker.

Ben tot nu toe gelukkig nog niet bezweken en heb vanavond lekker wat te doen, dus zal, in mijn hoofd, hopelijk ook niet al te veel bezig zijn met sigaretjes

Hallo,

In mijn eerdere berichten is te zien dat mijn stoppoging van toendertijd erg goed ging.

EDIT: mijn oude dagboekberichten zijn blijkbaar verwijderd toen ik mijn stopstatus had aangepast.. jammer!

Helaas heb ik het niet vol kunnen houden!
Dit kwam voornamelijk dat ik overal met roken geconfronteerd werd.

Ik ben bezweken toen ik naar school ging met de bus en er een vent naast me kwam zitten die keihard naar de shag stonk.
Vervolgens zag ik op het station zooo veel mensen roken en daardoor had ik onwijze trek in een peuk gekregen!

Toevallig had ik nog 5 euro contant bij me en ben ik, zo stom als ik maar zijn kan, de albert heijn binnen gestapt en heb een pakje gekocht.

Nu zijn we alweer een geruime tijd verder en heb sindsdien niet van de sigaretten af kunnen blijven.

Ik vind het nu echt tijd om er definitief mee te kappen, want het is NIET lekker (hou ik mezelf voor).

Vanavond werk ik voor t laatst bij mijn oude baantje (waar ik dus totaal geen zin meer in heb, dus een peukie roken doet me dan wel even goed), dus vandaar dat ik vandaag nog niet stop.

Morgenochtend als ik fris en fruitig opsta, zal ik geen peuk meer aanraken!

Nog een paar uurtjes en het is zo ver.
Een maand nicotine-vrij! =D

Heb er nu 200 niet gerookt zie ik zo..
Wou dit even met jullie delen!

Hallo mede NIET rokers..
Ik ben na 3 jaar gerookt te hebben toch cold turkey gestopt 
Waarom ik gestopt ben was me in het begin nog niet eens duidelijk.. maar sinds een week geleden ben ik het toch echt.

Ik heb meerdere malen met een sigaret in me mond gestaan met de aansteker eronder.. maar de gedachte van "het sterker willen zijn dat de peuk" schiet mij dan weer te binnen en hierdoor besluit ik toch steeds om die "ene" peuk niet aan te steken.

De huidige thuis-situatie maakt het stoppen ook niet bepaald makkelijk, aangezien mijn ouders beide nog roken in huis.
Elke keer word ik hier dus mee geconfronteerd.

Het is dan wel zo dat ik alleen halve avonden + nacht  thuis ben aangezien ik ook een vrij druk en stressvol schema heb.
Elke doordeweekse dag ben ik druk bezig op stage (40 uur per week).. ik repareer computers in een 1-manszaak, waar mijn stagebegeleider/baas dus 2 pakjes per dag wegrookt.
Ik rookte makkelijk een pakje weg op een gemiddelde stagedag.
Ook dit is dus niet meer mogelijk... gewoon omdat ik er niet tegen kan dat zoiets als nicotine sterker kan zijn dan pure wilskracht.

Daar bovenop werk ik nog eens 20 uur per week in een restaurant/cafetaria.
Het is altijd traditie geweest voor mij een een aantal collega's om tussendoor altijd ff een peukie te roken en even te praten over van alles en nog wat.
Gisteren (dag 6) was ik dus op me werk en ik had mijn collega's nog niet verteld dat ik gestopt was. De vraag of ik even meeging om een peukie te doen werd al snel aan mij gesteld.. Toen ben ik BIJNA bezweken, maar ik ben sterk geweest.

Ik ben nu aan het begin van week 2 en ik wil nu gewoon zo.. maar dan ook zooo graag dat die gedachte van "1 peuk kan geen kwaad" totaal uit mijn kop verwijderd word.

Maarja.. ik blijf volhouden.. ik blijf sterk! 
Alle mede ex-rokers (mag ik mezelf eigenlijk al zo noemen?) heel veel succes toegewenst! Ik weet hoe lastig het is.

Groetjes,
Michael